2 минуты Рацион7

Соберём рацион

Заполни базовые параметры, а мы подберём ближайший готовый план на неделю и покажем КБЖУ.

После анкеты Сразу покажем меню, дневную цель и список покупок.

Параметры

Нужны только для расчёта дневной цели.

Имя

Возраст Пол

Рост, см Вес, кг

Желаемый вес, кг

Выбери направление, остальное посчитаем сами.

Снизить вес Поддерживать Набрать

Активность влияет на калории, а количество приёмов пищи меняет структуру готового плана.

Низкая Средняя Высокая

Тренировочных дней в неделю

Приёмов пищи Бюджет

Сохраним как пожелания. В MVP рацион выбирается из ближайшего готового плана, поэтому исключения не гарантируют замену блюда.

Не люблю Аллергии

Мы честно покажем выбранный готовый план и разницу с расчётной целью.